忙しい日々の中で、

仕事やプライベートに追われて、

自分自身の心を見失ってしまうことはありませんか？



そんな時、あえて

「まぁ、一服しよう」と

白湯
を
飲むようにしています。





禅の言葉で


＼「喫茶去（きっさこ）」／



というものがあるのをご存じですか？



「お茶でもどうですか？」

という意味です。





一生懸命働く時間があるからこそ、

お茶を飲んで一息つく瞬間は何も考えず、

ただ無心になります。



あれこれ
過去や未来のことを考えたりすることなく、

一杯のコーヒーやお茶を味わいながら、

頭を空っぽにする時間です。





それと同じように、

仕事の時もプライベートの時も、

ただ
ひたすらそのときを味わいながら生きることで、

良い心の状態をつくり、

良い結果をもたらすのです。






「喫茶去」、できていますか？




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