うれしいから笑顔になるのではなく、

笑顔になるからうれしいと感じる。


少しずつすぐ動く習慣を

つけていこう。

頭のなかでぐるぐるモヤモヤしていたことも、体が動けば思考の状態も変わるはず...

動いたら気持ちが晴れた、

動いたら悩みが小さくなった、

ポジティブな変化の経験~~~

それはやはり

＼行動力！／