お座敷和風パブ 天女 群馬県太田市飯田町871 桜ビル2F  営業時間:19:00-LAST TEL:0276-55-4747

あんな さんのブログ

6.21 ~Rainy season begins~

2024.06.21(金) 20:08 by

出勤予定????


 
21日 金曜

22日 土曜



梅雨入り☔

体調不良、食事に注意して対策!⚠️


気圧の変化や気温差の上下が激しいため、


自律神経に負担がかかりやすい時期。


自律神経の不調が引き起こされると 
疲れやすくなったり、
だるく感じたりすることが多くなりやすい。


人によっては
頭痛、めまいなどを感じることもあります。

また、
湿気の多さも体調不良の原因だと考えられています。


湿気によって発汗が阻害されやすくなり、
体内の水分の発散がうまくいかないため、
むくみやほてりが発生することも。

梅雨の体調不良を防ぐには、
睡眠・休息を取ることはもちろん、
食事の見直しも大切!!!

体調不良を防ぐ効果のあるものや
体を温めるものを摂ったり、
3食きちんと食べたりといった
対策を心掛けようね♡



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6.20 ~Release~

2024.06.20(木) 23:59 by
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前向きな言葉・ポジティブな言葉
にたくさん触れるようにすると、
心は上向きに引っ張られて
健やかになっていきます




「ふわふわ言葉」や「チクチク言葉」

 「ふわふわ言葉」とは

 言われて嬉しい気持ちになる言葉のこと。

一方「チクチク言葉」とは、言われて嫌な気持ちになる言葉のこと。

言葉はとても大きな力を持っていて、

言われた人、そして言った人自身の心にも

深く作用するもの。

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「成長や変化には痛みが伴います 

。しかし何より苦痛なのは、

自分の居場所ではないところに

ずっととどまることです」

by ナラヤナ・ムルティ

変わりたいと思う気持ちを

後押ししてくれる名言

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6.19 ~Step By Step~

2024.06.19(水) 23:55 by
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「ステップ・バイ・ステップ。

どんなことでも、

何かを達成する場合に

とるべき方法はただひとつ、

一歩ずつ

着実に立ち向かうことだ。

これ以外に方法はない」

By マイケル・ジョーダン


努力していない人ほど、

スキップして大きな成功を望んでしまう。

しかし成功者ほど地道な努力をしているのだ。





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6.18 ~Overcome adversity~

2024.06.18(火) 23:17 by


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\逆境を乗りこえる/

「チャンスは、苦境の最中にある」

「挫折を経験したことが無い者は、
何も新しい事に挑戦したことが無い
ということだ」

「人生にはふたつの選択肢がある。
その状況を受け入れるのか、
状況を変えるための責任を受け入れるのか」







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6.17 ~For the summer~

2024.06.17(月) 23:23 by

夏はより魅力的で誘惑的で、

より気まぐれで人間的で、

愛情と感情に訴えかけ、

そして探求心と芸術的衝動を育てる。

ジョン・バローズ




\夏に向け~/

🌻🍉🌴🌊⋆。˚


どう、
アップデートしていく~??

(U。・ × ・。U)


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