出勤予定????


21日 金曜

22日 土曜



????☔⛄️
ジグザグ天気で⤴⤵⤴⤵⤴︎⤵︎⤴︎⤵︎⤴

寒暖差疲労⚡



花粉症と寒暖差による疲労は、

どちらも
自律神経の乱れが原因で体調不良が起こる可能性⚠️


花粉・乾燥・寒暖差の「春の3K」

による、体調トラブル⚡⚠️


要注意????！







自分には確かな居場所がある。

自分を必要としてくれる場所がある。

その＼安心感／があればこそ、

人は強く生きられる♡ 続きを読む

【＼マインドフルネス／で手にできる成果】

·心と身体の調和

·リラックス体質

·交感神経と副交感神経の調和

·より良い人生を生きるのに最適な心理状態

·創造的で建設的な思考パターン、行動パターン

·ストレス耐性のUP

·柔軟な思考と心理状態 続きを読む

＼懸命に生きる！／



「一生懸命だと知恵が出る、

中途半端だと愚痴が出る、

いい加減だと言い訳が出る」

武田信玄


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自分を信じて

「それでいい」

「一つを極めろ！」


ゼネラリストにはなれないけれど、

＼スペシャリスト／

にはなれること、

善いところを認め行動ができるように✧︎.·



1つを極めることも大変なことですが、

1つを極めるまでの愚直さは、

人生を好転させるきっかけとなっていくことを

示してくれています。


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＼人生の流れ／


ただ、

転機を見逃さないように！


人生の流れが変わる時とは、

大きな転機の訪れで、

これまでの価値観や環境が変わり、


新しいステージへ進む準備が整ったサイン✧︎.·




【人生の流れが変わる時のサイン】


·不安や緊張感を感じることが多い

·日常のルーチンが気になる

·人間関係の変化

·よく同じ夢を見る

·物事がうまくいかない

·自分自身についての深い洞察




転機がやってくるのは、

努力や経験によって魂が成長したからこそ。
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